Pilates a Hormon joga pre mužov E Kniha

Hormonálna joga pre mužov s prvkami Pilates na odstránenie symptómov andropauzy, podpory fertility a udržanie hormonálnej rovnováhy u mužov

skladom 99 ks

12,00 €

s DPH

10,00 €

bez DPH

Obsah

Kniha Pilates a Hormonal joga pre mužov obsahuje teoretické aj praktické informácie princípoch návodoch ako upraviť svoj hormonálny profil odstrániť nepríjemné symptómy spojené s andropauzou. Popísanou praxou, nielen že odstránite zdravotné problémy, ale získate aj stratenú energiu a vitalitu.

Kniha je praktickým cvičebným manuálom zostavy 13 cvikov hormonálnej jógy pre mužov, v presnom poradí s popisom prevedenia, dýchania a modifikácií pre začiatočníkov aj pokročilých. Súčasťou zostavy sú aj cviky Pilates pre zdravý chrbát na zlepšenie celkovej kondície.

Zostava je doplnená o fotografie a plagát cvikov, ktorý si môžete vytlačiť a používať pri cvičení.