Hormonálna jóga s cvičením Pilates

Vám, ktorí žijete aktívne, alebo vás zaujíma zdravý životný štýl, cvičenie Pilates a Hormonálna jóga, ponúkam zdarma svoju e knihu. Napíšte mi ja vám obratom pošlem link na stiahnutie mojej knihy. Kniha je zdarma, ako darček pre vás. Ak ma ale chcete podporiť ľubovoľnou čiastkou, môžete tak urobiť cez crowdfunding na mojej stránke. 

Rada sa s vami podelím o skúsenosti s unikátnym cvičením Dinah Rodrigues HJT, ktoré som doplnila o cviky Pilates pre zdravú chrbticu. V knihe sa zoznámite s cvičebnou zostavou a získate teoretické informácie, ktoré vám pomôžu zorientovať sa, ktoré cvičenie je vhodné pre vás. 

V prípade otázok ma neváhajte kontaktovať.

Prajem príjemné cvičenie!