Prečo Crowdfunding?

Je to moderný spôsob, ako sa vy čitatelia môžete spolupodieľať na vydaní knihy svojho autora. Ak ste fanúšikmi mojich kníh a chcete ma podporiť v mojej tvorbe a vo vydavateľskej činnosti, budem nesmierne rada. Ponúkam tu priestor a informácie o tom čo píšem, kedy je v pláne tlač a distribúcia nových kníh do našich kníhkupectiev. Vašu finančnú podporu si nielen veľmi vážim, ale ju aj odmením autorskými výtlačkami s osobným venovaním a bonusovou knihou zdarma. Stačí mi napísať do privátnej správy na info.agaton@marcelagalova.sk  meno a adresu, kam vám mám knihu poslať. Vaše súkromné údaje sú u mňa v bezpečí, chránené GDPR.

Čo pripravujem?

Vo Vydavateľstve Agaton vyjde niekoľko nových titulov. Detektívny román z oblasti šachu, šikany a kybervzťahov – Patová stredná.

Kniha Patová stredná. Dej knihy stojí na kriminálnej zápletke odvíjajúcej sa od šachovej partie, ktorá niektorých hráčov privedie do patovej situácie. Tá však v kontexte hry znamená smrť. Motívy a dôsledky zlých rozhodnutí vedú hrdinov do ich temnej minulosti, až do školských čias na strednej škole. Kde dni plné násilia, šikany, homofóbie, kyber-vzťahov a závislostí zničili nejeden mladý ľudský život. Násilie vzbudí násilie a smrť pomstu. Jestvuje cesta von z bludného kruhu šachovej partie, kde každý bojuje nielen o víťazstvo svojho kráľa, ale aj o holý život?

patová stredná

Informácie o knihe

  • Názov knihy: Patová stredná
  • Dátum vydania: 2025
  • Vydavateľstvo: Studio Agaton
  • Odporúčaná cena: 15 eur s dph
  • Počet strán: 220
  • Väzba: Pevná
  • Rozmery: 125x200 mm
  • Štýl: napínavý

Ako môžete prispieť?

Svoju finančnú podporu môžete poslať priamo na účet vydavateľstva Studio Agaton SK9683300000002401403600 do poznámky názov knihy na ktorú chcete prispieť, alebo svoje meno. Váš príspevok pomôže vykryť náklady na redakciu textu – editora/korektora, grafiku a tlač knihy.

Ďakujem aj za vašu podporu a zdieľanie mojich aktivít na sociálnych sieťach. Je to spôsob, ako dostať moje knihy k čo najširšiemu publiku.

sz 3800-.jpg

Kniha obsahuje hlavné kapitoly v rozdelení na: Pilates hormonálne cvičenia pre ženy, Pilates hormonálne cvičenia pre mužov, Kondičný tréning, Cviky na lepší spánok, Cvičenie pre deti, Zdravý chrbát, Zdravší jedálniček.

Obsahom knihy sú základné pravidlá ako cvičiť, benefity, praktické tréningy pre všetkých. Pokročilejší s trochou skúsenosti si na základe nich budú vedieť sami upraviť a zmodifikovať tréningový plán.

Program popisuje hormonálne pilates cvičenie pre ženy, teoretické informácie, princípy aj návody ako zlepšiť svoj hormonálny profil a odstrániť nepríjemné symptómy spojené s gynekologickými ťažkosťami, neplodnosťou, PMS, menopauzou a negatívnymi prejavmi  vyplývajúcimi z hormonálnej nerovnováhy. Podobne sa kniha zaoberá aj cvičením hormonálnych cvikov pre mužov. Obsahuje teoretické aj praktické informácie a návody, ako upraviť svoj hormonálny profil odstrániť nepríjemné symptómy spojené s andropauzou, stresom či neplodnosťou.

Kniha je praktickým cvičebným manuálom hormonálnej zostavy 20 cvikov pre ženy a 13 cvikov pre mužov, v presnom poradí s popisom prevedenia, fotografiami, popisom dýchania a modifikácií pre začiatočníkov aj pokročilých.

Ďalšie kapitoly sú venované zdravým cvičencom, športovcom, ktorí chcú zlepšiť fyzickú kondíciu. Kondičný program pilatesa zlepší ich výdrž a silu. Osobitným bonusom knihy sú cviky pre zdravý chrbát a pre lepší spánok. Kniha nezabúda ani na deti, ktorým je venovaná samostatná časť s cvičebnou zostavou zameranou na ich špecifické potreby.