Objavte krásu programu Hormonálnej jógy s prvkami Pilates

Načerpajte inšpiráciu a zacvičte si!

Stiahnte si eBook zdarma a zažite úžasnú zmenu plnú vitality a zdravia

Tvárová a očná jóga

Pár Anti – Aging pravidiel Alebo ako obmedziť negatívne dôsledky starnutia a ovplyvniť zdravým životným štýlom svoje zdravie a krásu. Kedy ak nie teraz? Zaostrite pozornosť na Tvárovú jógu. Všetko o tejto „tvárovej gymnastike“ a očnej jóge sa dozviete na našom workshope v štúdiu Agaton Prehodnoťte svoj jedálniček, pouvažujte o kvalite potravín. Zabudnite na fast...

Môj Austrálsky objav

Keď som pred niekoľkými rokmi objavila na mojich cestách po Austrálii svet Fitness pochopila som kde je moje miesto. Bola som šťastná a cítila som, že to je to, čo chcem v živote robiť, a k takému životnému štýlu viesť a motivovať aj ostatných. Môj „podnikateľský“ sen sa začal práve tam, na plážach, v uliciach...

Agaton Fit Day

DAJTE PRIESTOR SEBE AGATON FitDay Výnimočné Výnimočným! Malé kroky vedú k veľkým zmenám. Kto z nás by sa nechcel cítiť zdravo, sviežo, mladšie? Možno nechcime všetko hneď a veľký cieľ si rozložme na viacero menších. Jedným z nich je aj náš Agaton Fit Day, deň plný úžasných zmien. Viete čo stojí za celkovým úspechom? Stovky...

Hormonal yoga English workshop 17.9.2017

Hormonal – yoga – Music therapy – Pilates Presents this treatment which, without medication, but with specific exercises reactivates hormone prodution . As it is a holistic treatment, it brings also vitality, good health and a positive attitude. Download E – Book here, if you are looking for a method, which effectively stimulates internal endocrine system...

Fitness E-Book in English

If you like to tone up, develop muscle size or improve your performance in fitness, this E – book will help you achieve your goals The Benefits of Training: Increased muscle mass and strength Increased metabolic rate Anti-agein benefits Reduced body fat Increased bone density Reduced blood pressure, cholesterol and blood fats Improved posture Injury...

Ako sa cvičí Hormonálna jóga?

Seminár Hormonálnej jógy aj praktický E-Book Hormonálna terapia jógou pracuje dynamicky a intenzívne s energetickým telom, pránou, energiou prúdiacou v celom našom tele. Udržiava nás v zdraví, vitalite a mentálnej pohode. Čo je obsahom seminára? Zostavu Dinah Rodrigues sa v praktickom workshope naučíte pod vedením medzinárodne certifikovanej lektorky. Najbližší termín  si pozrite v našom Agaton štúdiu....

Fenomén zvaný Hormonálna jóga

Zmeny v hladinách hormónov najmä v období menopauzy môžu mať významný dosah na vaše rozpoloženie a pohodu. Hlavným cieľom tohto cvičenia je odstránenie nepríjemných symptómov prechodu, ale aj ich prevencia – okrem posilnenia svalov, zlepšenia nálady, zníženia stresu, depresívnych nálad a porúch spánku ovplyvňuje cvičenie aj hladinu hormónov v tele. „V tomto programe sa využívajú...

Holistická liečebná metóda zvaná Hormonálna jóga – praktický workshop

Jednodňový Seminár HJ podľa Dinah Rodrigues Hormonálna terapia jógou pracuje dynamicky a intenzívne s energetickým telom, pránou, energiou prúdiacou v celom našom tele. Udržiava nás v zdraví, vitalite a mentálnej pohode. Pripravovaný seminár, na ktorý vás srdečne pozývame v SOBOTU 2.9. 2017 (a tiež neskorší termín 16.9.) v Agaton štúdiu vás naučí všetko potrebné ohľadom metódy Dinah...

Zapekaná cuketa v sojovej omáčke

Cuketa v sójovej omáčke s Tofu Ľahké, letné zdravé a rýchle jedlo. Pripravíte za 20 min. Z cukety, cibule, cesnaku, Tofu a soje si vykuchtíte skvelú večeru. Dobrú chuť! Čo potrebujeme? 2 cukety, 1 vajíčko a sojove mlieko 3 strúčky cesnaku, 1 cibuľu, 1 Tofu talianske bylinkové korenie, soľ, čierne korenie, olivový olej, slnečnicové semienka...

Športujete? Potrebujete viac živín

Prečo a Kedy zvýšiť energetický príjem? Ak ste aktívni a športujete pravidelne, vaše telo denne spáli väčšie množstvo kalórií. Preto na udržanie Vašej hmotnosti potrebujete viac živín ako ostatní. Zásady, o ktorých tu píšem sú všeobecné a je nevyhnutné si ich upraviť pre váš individuálny prípad. Vaše kosti a svaly sú viac zaťažené športom. Počas...