Objavte krásu programu Hormonálnej jógy s prvkami Pilates

Načerpajte inšpiráciu a zacvičte si!

Stiahnte si eBook zdarma a zažite úžasnú zmenu plnú vitality a zdravia

Všetko sa začína v mysli alebo Zákon Rezonancie

Ako myslením zmeniť frekvencie tela alebo čo je prítomnosť? Naše každodenné nálady a emócie sa odvíjajú od toho načo myslíme. Čo vpúšťame do našej mysle. Čím sa zaoberáme, to vytvára náš skrytý príbeh. Príbeh nového dňa, nových vnemov a skúseností. Ak sa zaoberáme strachom, seba ľútosťou, hnevom, či komplexmi, to všetko tvorí vibrácie našej existencie...

E-Book Zdravý chrbát pre všetkých

Ako sa zbaviť bolesti? Dnes je taká doba, že každý z nás potrebujeme cvičiť na chrbticu, ak chceme ostať aktívni a výkonní vo svojej práci, športe i osobnom živote. Denne sa vo svojej praxi stretávam s ľuďmi, ktorí permanentne žijú s bolesťami chrbtice. Na kurzoch a workshopoch preberáme základné techniky, učíme sa rehabilitačné cviky tak,...

Ako sa zbaviť bolestí chrbta?

Pre bolesť chrbta už nevládala ani chodiť, vstať z postele jej trvalo 30 minút, prestala športovať a od operácie ju delilo len pár týždňov. Už mala termín. Vysunutú platničku jej ale napravila správna terapia… Dôvodom bolestí chrbta je v dnešnej dobe nesprávny životný štýl, zlé pohybové návyky, pracovná záťaž, ktorá na nás kladie privysoké nároky...

Namiesto hormónov Jóga

Pre zdravé a sexi telo len 30 min denne To je tajomstvo zdravia a vitality zakladateľky terapie Hormonálnou jógou Dinah Rodrigues, terapeutky a lektorky, s ktorou som mala tú česť osobne sa stretnúť v Prahe. Nemohla som uveriť, že tá aktívna žena z Brazílie má 90 rokov. Stále cestuje po celom svete a školí lektorky...

STOP bolestiam chrbta

SM SYSTÉM Škola Chrbta jednodňový KURZ Príďte si k nám zacvičiť. Naučíte sa základnú rehabilitačnú zostavu 12 cvikov SMSystému a vaše bolesti chrbta pominú. SM Systém cvičenie uvoľňuje blokády chrbtice, má význam pri rehabilitácii poškodených platničiek, opotrebovaných kĺbov, účinný pri liečbe skoliózy, pruhu a iných poškodeniach chrbtice, posilňuje svaly panvového dna a je neoddeliteľnou súčasťou cvičenia...

Program Zdravého životného štýlu- Hormonálnej jógy a cvičenia Pilates

Hormonálna jóga a cvičenie Pilates Hovorí sa, že ani najlepšia kniha nenahradí živú skúsenosť. No knihy sa predsa píšu. Táto je odpoveďou na časté prosby mojich klientov, s ktorými pravidelne cvičím. Seminár Hormonálnej jogy vás v zahraničí môže stáť od 500 do 1000 eur. U nás na Slovensku za jedno až dvoj dňový kurz zaplatíte asi 130 eur. Viem, že kniha...

Fitness E-Book in English

If you like to tone up, develop muscle size or improve your performance in fitness, this E – book will help you achieve your goals The Benefits of Training: Increased muscle mass and strength Increased metabolic rate Anti-agein benefits Reduced body fat Increased bone density Reduced blood pressure, cholesterol and blood fats Improved posture Injury...

ALTERNATÍVA alebo Agent 007

Slovenská „Bondovka“ pre voľné chvíle „Smrť je len začiatok, ale až tej druhej kapitoly“…. Ak máte radi akčné príbehy tu je jeden z tvorby slovenskej spisovateľky. Áno,  som v tomto literárnom svete nováčik, ale písanie ma baví a vždy sa s vami rada podelím s mojimi projektami. Túto knihu som napísala už pred pár rokmi...

Rozhodi sa – Byť šťastný!

Predpokladom šťastia je šťastne myslieť Ako vo svojom vnútri zmýšľaš takým sa stávaš, takým si. Pre pocit šťastia sa musíš rozhodnúť. Musíš sa naučiť šťastne myslieť, šťastne a aktívne. Vždy sa nájde niekto, kto popiera, že nás naše šťastné myšlienky môžu urobiť šťastnými. Zahltí tvoju myseľ problémami a znefunkční ju. Skutočné problémy nezľahčujeme, len tvrdíme,...

Banánové palacinky Raw

Zamaškrtiť a nepribrať? Ideálne po cvičení a fitness tréningu na rýchle dodanie energie. Bez múky a sladidiel, bio-raw banánové palacinky. Čo potrebujete? 2 banány 2 šálky ovsených vločiek 1 vajíčko kokosový olej ovocie Ako na to? Ovsené vločky rozmixujete na múku a pridáte do nej banán a vajíčko (alebo iba žĺtok). Ja používam celé. Osobitne...