Objavte krásu programu Hormonálnej jógy s prvkami Pilates

Načerpajte inšpiráciu a zacvičte si!

Stiahnite si eBook zdarma a zažite úžasnú zmenu plnú vitality a zdravia

Spojte sa so svojim Ja pomocou Feng Shui

Praktické cvičenie zo školy Feng Shui Feng Shui je zaujímavé, hravé a poučné súčasne. Nalaďte sa na seba, nájdite svoje miesto, kde sa cítite najlepšie, sami sebou a šťastne. Vizualizujte si ho ak ho nenachádzate vo svojom okolí a všimnite si ako Váš osobný či pracovný životný priestor korešponduje s týmto miestom. Vidíte rozdiel? Prečo to nezmeniť? Spojte sa so...

Prečo som napísala e-Book o Hormonálnej jóge?

Úvod do programu Zdravého životného štýlu – Hormonálnej jógy a cvičenia Pilates            S radosťou vám ponúkam môj nový e-Book, v ktorom sa dozviete niečo o Zdravom životnom štýle, Pilates a Jóge, o mne a mojej práci ale nadovšetko, v ktorom získate všetky potrebné informácie k Úvodu do programu Zdravého životného štýlu – Hormonálnej jógy a cvičenia Pilates  Predstavujem v ňom základné pravidlá cvičenia, životosprávy,...

Fertility seminár s Hormonálnou Jógou

Túžite po bábätku a nedarí sa? Vyskúšajte skvelý deň s Hormonálnou jógou a Fertility koučingom pre ženy v štúdiu Agaton a možno vám to zmení život navždy…a niektorým z vás hneď dvojnásobne (ak to budu dvojičky) … Najprv skutočný prípad z mojej 10 ročnej praxe ako lektorky Hormonálnej jógy. Mala 29 rokov, mladá, krásna a zúfalá. Akné, stres a polycystické vaječníky už od 14 stich...

Pilates mení telo aj ducha

Získať nový životný pocit? Skúste Pilates… Ako vyzerať a cítiť sa lepšie? V dnešnej dobe si čoraz viac uvedomujeme, aké je dôležité starať sa o svoje zdravie a fyzickú kondíciu. Nie je vždy ľahké rozlíšiť čo nám prospieva, a čo je len zbytočnou záťažou pre organizmus. Koľkí z nás si už položili otázku čo je Pilates a ako ho zaradiť do svojej každodennej...

Raw Detox, alebo Liečba pôstom

Najzdravšia forma ako podporiť imunitu, metabolické a hormonálne procesy v organizme je raw strava osobitne nápoje smoothie. V tomto článku chcem predstaviť niekoľko pravidiel raw stravovania, detoxu a liečby pôstom. Všetky tieto formy sú ideálne na ozdravenie nášho organizmu, prípadne liečbu chorôb. Nájdete tu aj chutné recepty na vyskúšanie. Ovocné smoothie Existuje niekoľko zásad ako si smoothie pripraviť. Vo všeobecnosti sa...

Život ako harmónia troch síl

Nekonečný prúd meniacich sa síl Človek k svojmu životu potrebuje Prírodu. Symbolickým jazykom hovoríme, potrebuje Zem – ako matku, ktorá vytvára priestor našej existencie a Nebesia, symbolizované Slnkom – ako otca, ktorý určuje energie času, dáva vzduch a svetlo, bez ktorých nie je život. Sily Nebies a Zeme sa prejavujú pôsobením na vnútornú energiu človeka, ktorú takto ovplyvňujú prostredníctvom životnej...

Jóga ako darček

Aktívny darček, ale aký? Pre aktívnych ľudí, ktorí milujú zdravý životný štýl, alebo s ním len začínajú mám návrh pre perfektný Fit Darček. Stiahnite si zdarma E Booky Jógy pre lepší spánok a Hormonálnej jógy Jóga pre lepsí spánok Počas spánku v tele totiž prebieha jeden z najdôležitejších regeneračných procesov – vyrovnáva sa hladina hormónov. Preto vám k Programu Hormonálnej jógy ponúkam...

Jóga ako cesta

Nachádzať cestu k vlastnému Ja, budovať k nemu vzťah priateľstva a harmónie, pochopiť zákonitosti v mojom tele v úzkom prepojení s mysľou a citmi. Vedie ma k rešpektovaniu mojej osobitnej cesty a cesty každého z nás. K uvedomeniu si, že som súčasťou niečoho väčšieho, niečoho čo ma presahuje, čo sa nezmestí do mojich ohraničení a limitov. Učí ma aká som krásne závislá na prírode a je mojou povinnosťou odhaliť...

Ako sa zbaviť nevedomej manipulácie

Emočný balast Skrytá nákaza, ktorá ničí naše vzťahy. Nadviazať vzťah a udržať si ho je stále ťažšie. Každé tretie manželstvo sa rozvádza, zväčšuje sa počet detí závislých na liekoch, stúpa depresia, obezita a vysoký krvný tlak u dospelých…Prečo len málo vzťahov je naplnených a mizivé percento ľudí šťastných? Ako človek spozná, že jeho vzťahy sú úspešné a jeho životom sa nešíri...

Ajurvédsky recept na imunitu

Kurkumové mlieko Kurkumové mlieko podporuje metabolizmus, je silný antioxidant a priaznivo pôsobí na upokojenie a dobrý spánok. Čo potrebujeme? Ryžové, mandľové, sójové …mlieko 1/2 lyž kurkumy 1 pohár mlieka 1/4 mletého čierneho korenia 1/4 škorice 1/4 mletého kardamonu 1/2 lyž kokosového oleja 1 lyž medu alebo agáve sirup zázvor Postup: Mlieko s koreninami  a zázvorom rozmixujeme a krátko povaríme. Scedíme a po...