Objavte krásu programu Hormonálnej jógy s prvkami Pilates

Načerpajte inšpiráciu a zacvičte si!

Stiahnite si eBook zdarma a zažite úžasnú zmenu plnú vitality a zdravia

BIO Lekárnička

Nebojte sa byť BIO – žiť BIO Je to jednoduchšie ako si myslíte. Zopár tipov ako na to nájdete práve tu v mojej BIO lekárničke. Ženy, gazdinky – poznáte to? Každý deň to držíme v rukách, používame to na očistenie našich domovov, na skrášlenie pleti, na omladenie pokožky… Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo obsahujú produkty denného použitia: čistiace prostriedky,...

Domáce Bio wellness

Buďte jedinečné… Zaneprázdnené ženy radi uvítajú možnosť stráviť niekoľko hodín tým, že sa o nich iní starajú. Okrem toho, vytvoriť si doma príjemné prostredie kúpeľov je určite jednoduchšie ako si myslíte! Tu je prostý návod ako si usporiadať svoj domov pripomínajúci deň strávený vo wellness zariadení… Niekoľko správnych typov ako si z domáceho prostredia na jeden deň vytvoriť...

Ako sa zbaviť bolestí chrbta?

Pre bolesť chrbta už nevládala ani chodiť, vstať z postele jej trvalo 30 minút, prestala športovať a od operácie ju delilo len pár týždňov. Už mala termín. Vysunutú platničku jej ale napravila správna terapia… Dôvodom bolestí chrbta je v dnešnej dobe nesprávny životný štýl, zlé pohybové návyky, pracovná záťaž, ktorá na nás kladie privysoké nároky  bez dostatočného času na regeneráciu...

Vaše najčastejšie kladené otázky

Čo má akné, nespavosť a zápcha spoločné? Skoro denne sa stretávam s Vašimi otázkami na sociálnych sieťach alebo osobne. Vybrala som najčastejšie a ponúknem Vám zjednodušenú odpoveď, ktorú samozrejme vo vážnych prípadoch konzultujte s lekárom. Osobne si ale myslím, že moja skúsenosť, s ktorou sa s vami delím v oblasti zdravého životného štýlu Vám môže len pomôcť, iste neuškodí. Pýtajme sa po príčinách problémov....

Spojte sa so svojim Ja pomocou Feng Shui

Praktické cvičenie zo školy Feng Shui Feng Shui je zaujímavé, hravé a poučné súčasne. Nalaďte sa na seba, nájdite svoje miesto, kde sa cítite najlepšie, sami sebou a šťastne. Vizualizujte si ho ak ho nenachádzate vo svojom okolí a všimnite si ako Váš osobný či pracovný životný priestor korešponduje s týmto miestom. Vidíte rozdiel? Prečo to nezmeniť? Spojte sa so...

Prečo som napísala e-Book o Hormonálnej jóge?

Úvod do programu Zdravého životného štýlu – Hormonálnej jógy a cvičenia Pilates            S radosťou vám ponúkam môj nový e-Book, v ktorom sa dozviete niečo o Zdravom životnom štýle, Pilates a Jóge, o mne a mojej práci ale nadovšetko, v ktorom získate všetky potrebné informácie k Úvodu do programu Zdravého životného štýlu – Hormonálnej jógy a cvičenia Pilates  Predstavujem v ňom základné pravidlá cvičenia, životosprávy,...

Fertility seminár s Hormonálnou Jógou

Túžite po bábätku a nedarí sa? Vyskúšajte skvelý deň s Hormonálnou jógou a Fertility koučingom pre ženy v štúdiu Agaton a možno vám to zmení život navždy…a niektorým z vás hneď dvojnásobne (ak to budu dvojičky) … Najprv skutočný prípad z mojej 10 ročnej praxe ako lektorky Hormonálnej jógy. Mala 29 rokov, mladá, krásna a zúfalá. Akné, stres a polycystické vaječníky už od 14 stich...

Pilates mení telo aj ducha

Získať nový životný pocit? Skúste Pilates… Ako vyzerať a cítiť sa lepšie? V dnešnej dobe si čoraz viac uvedomujeme, aké je dôležité starať sa o svoje zdravie a fyzickú kondíciu. Nie je vždy ľahké rozlíšiť čo nám prospieva, a čo je len zbytočnou záťažou pre organizmus. Koľkí z nás si už položili otázku čo je Pilates a ako ho zaradiť do svojej každodennej...

Raw Detox, alebo Liečba pôstom

Najzdravšia forma ako podporiť imunitu, metabolické a hormonálne procesy v organizme je raw strava osobitne nápoje smoothie. V tomto článku chcem predstaviť niekoľko pravidiel raw stravovania, detoxu a liečby pôstom. Všetky tieto formy sú ideálne na ozdravenie nášho organizmu, prípadne liečbu chorôb. Nájdete tu aj chutné recepty na vyskúšanie. Ovocné smoothie Existuje niekoľko zásad ako si smoothie pripraviť. Vo všeobecnosti sa...

Život ako harmónia troch síl

Nekonečný prúd meniacich sa síl Človek k svojmu životu potrebuje Prírodu. Symbolickým jazykom hovoríme, potrebuje Zem – ako matku, ktorá vytvára priestor našej existencie a Nebesia, symbolizované Slnkom – ako otca, ktorý určuje energie času, dáva vzduch a svetlo, bez ktorých nie je život. Sily Nebies a Zeme sa prejavujú pôsobením na vnútornú energiu človeka, ktorú takto ovplyvňujú prostredníctvom životnej...