Značka: kondičný tréning pre ženy

Fit do formy za 14 dní

Kondičný tréning pre ženy Ako začať cvičiť? Kedy a akú záťaž zvoliť? Je tréning vo fitku vhodný pre mňa? Na tieto i podobné otázky zodpoviem v knihe Kondičný tréning pre ženy, ktorú som napísala ako praktický manuál pre každú, ktorá to so svojou postavou a zdravím myslí vážne. Obsah knihy Čo získate? Základné pravidlá ako cvičiť,...

Môj Austrálsky objav

Keď som pred niekoľkými rokmi objavila na mojich cestách po Austrálii svet Fitness pochopila som kde je moje miesto. Bola som šťastná a cítila som, že to je to, čo chcem v živote robiť, a k takému životnému štýlu viesť a motivovať aj ostatných. Môj „podnikateľský“ sen sa začal práve tam, na plážach, v uliciach...