Značka: Hormonálna jóga

Jóga darček pod stromček

Aktívny darček, ale aký? Pre aktívnych ľudí, ktorí milujú zdravý životný štýl, alebo s ním len začínajú mám návrh pre perfektný Fit Darček. Stiahnite si zdarma E Booky Jógy pre lepší spánok a Hormonálnej jógy Jóga pre lepsí spánok Počas spánku v tele totiž prebieha jeden z najdôležitejších regeneračných procesov – vyrovnáva sa hladina hormónov. Preto vám...

Hormonálna jóga Dinah Rodrigues – seminár

Prečo joga? Vedie k rešpektovaniu osobitnej cesty každého z nás. Pomáha nám uvedomiť si, že sme súčasťou niečoho väčšieho, niečoho čo nás presahuje, čo sa nezmestí do našich ohraničení a limitov. Pomáha slobodne dýchať. Hormonálna joga Dinah Rodrigues pre ženy Pre tie z Vás, ktoré majú záujem absolvovať seminár Hormonálnej jogy Terapie Dinah Rodrigues (seminár je určený...

Môj Austrálsky objav

Keď som pred niekoľkými rokmi objavila na mojich cestách po Austrálii svet Fitness pochopila som kde je moje miesto. Bola som šťastná a cítila som, že to je to, čo chcem v živote robiť, a k takému životnému štýlu viesť a motivovať aj ostatných. Môj „podnikateľský“ sen sa začal práve tam, na plážach, v uliciach...

O menopauze, alebo schlaďte návaly jógou a jedlom

A iné tipy ako na to: Tie z Vás, ktoré sa stretávate s vedľajšími príznakmi menopazy určite oceníte zopár rád a postrehov od žien, ktoré tým prešli. Toto obdobie je veľkou výzvou k novosti a zmene životného smeru, reorganizácie životneho štýlu a k výzve nasmerovať svoju pozornosť do vnútra k sebe samej. Čo s horúcimi...

Štíhlejšia bez tabletiek

Cvik  na zoštíhlenie Potrebujete zrýchliť metabolizmus? Rýchlo a účinne dosiahnete cieľ za pomoci tohto cviku. Vybrala som ho pre vás z môjho programu Hormonálnej jógy s prvkami Pilates a podelím sa s vami oň. Ardha Matsjéndrásana z programu Hormonálnej jógy je to pravé. Ardha Matsjéndrásana Keďže základná poloha je dosť ťažká, skúste polovičnú verziu – tzv....

Namiesto hormónov Jóga

Pre zdravé a sexi telo len 30 min denne To je tajomstvo zdravia a vitality zakladateľky terapie Hormonálnou jógou Dinah Rodrigues, terapeutky a lektorky, s ktorou som mala tú česť osobne sa stretnúť v Prahe. Nemohla som uveriť, že tá aktívna žena z Brazílie má 90 rokov. Stále cestuje po celom svete a školí lektorky...

Top 6 pozitívnych účinkov hormonálnej jógy

Keď som sa pred rokmi stretla s unikátnou metódou Dinah Rodrigues zvanou Hormonálna jóga bola som očarená jej účinkami.  Dodnes som sa nestretla s jedinou negatívnou reakciou na toto cvičenie a každá z nás, ktorá terapiou prešla na sebe vníma jej energetické účinky. Chcem sa na tomto mieste s vami podeliť o praktické informácie zverejnené...

Fenomén zvaný Hormonálna jóga

Zmeny v hladinách hormónov najmä v období menopauzy môžu mať významný dosah na vaše rozpoloženie a pohodu. Hlavným cieľom tohto cvičenia je odstránenie nepríjemných symptómov prechodu, ale aj ich prevencia – okrem posilnenia svalov, zlepšenia nálady, zníženia stresu, depresívnych nálad a porúch spánku ovplyvňuje cvičenie aj hladinu hormónov v tele. „V tomto programe Hormonálnej jógy...

Meditácia tajomstvo vedomého Ja

Meditácia je moje vnútorné objatie. Prejav lásky k sebe samej, akceptácie môjho tela a mojich pocitov Meditujme, relaxujme Existuje  noho  prístupov  k meditácii.  Ja  som  pre  účely Hormonálnej jógy  zvolila  techniku  vhodnú  pre   začiatočníkov, ale ktorej prax je niekedy náročná aj pre veľmi pokročilých. Tento stupeň základnej relaxácie nám úplne postačí. Pôjde nám o zotrvanie v...

Holistická liečebná metóda zvaná Hormonálna jóga

Jednodňový Seminár Hormonálnej jogy podľa Dinah Rodrigues Hormonálna terapia jógou pracuje dynamicky a intenzívne s energetickým telom, pránou, energiou prúdiacou v celom našom tele. Udržiava nás v zdraví, vitalite a mentálnej pohode. Dvojdňový, alebo jednodňový seminár Hormonálnej jógy, na ktorý vás srdečne pozývame v Agaton štúdiu vás naučí všetko potrebné ohľadom metódy Dinah Rodrigues 21 cvikov jej...