Program Zdravého životného štýlu- Hormonálnej jógy a cvičenia Pilates

Hormonálna jóga a cvičenie Pilates

Hovorí sa, že ani najlepšia kniha nenahradí živú skúsenosť. No knihy sa predsa píšu. Táto je odpoveďou na časté prosby mojich klientov, s ktorými pravidelne cvičím. Seminár Hormonálnej jogy vás v zahraničí môže stáť od 500 do 1000 eur. U nás na Slovensku za jedno až dvoj dňový kurz zaplatíte asi 130 eur. Viem, že kniha úplne nenahradí osobný prístup trénerky. Môže však veľmi pomôcť tým, ktorí si z časových, alebo iných príčin nemôžu dovoliť absolvovať celý seminár u mňa v štúdiu. Verím, že pomôže aj vám!

Program dostupný v jednoduchých krokoch, pre ženy a mužov všetkých vekových kategórii a fitness kondície. Absolvovať ho môžete ako začiatočník aj ako skúsený jogín. Nepotrebujete na to predošlú prax, ani osobitné nadanie pre šport, či jógu.

1      Hormonálna jóga s prvkami Pilates pre ženy

2      Hormonálna jóga s prvkami Pilates pre mužov

Úvodný manuál, ktorý si zdarma stiahnete tu, vám poslúži ako praktická príručka na vašej ceste k Zdravému životnému štýlu formou Hormonálnej jógy a cvičenia Pilates. Obsahuje základné informácie o cvičení, pravidlách, kontraindikáciách a benefitoch cvičenie HJP.

Ak vás môj eBook zaujal a radi by ste si stiahli komplexný program Hormonálnej jógy s prvkami Pilates, bude čochvíľa k dispozícii na stránkach môjho blogu. Budem vás o jeho dostupnosti včas informovať.

Získate komplexnú príručku cvičebnej zostavy v rôznych variantoch- pre ženy a mužov. Naučíte sa zostavu cvikov, ktorých každodenná prax vám zaberie 10-15min. Popis pozícií, s fotografiami aj modifikáciami potrebnými na bezpečné prevedenie je súčasťou manuálu. V prípade otázok ma neváhajte kontaktovať, budem sa tešiť každej vašej reakcii. Prajem vám veľa úspechov a šťastných dní!

Namaste!

Štítky:
Marcela Gaľová
Milujem šport a oblasť osobného sebarozvoja. Ponúkam Vám jednoduchý Program Zdravého životného štýlu a Hormonálnej jogy, ktorý zmení Váš život a pomôže znovuzískať stratenú rovnováhu, zdravie a vitalitu! Viac o mne sa dozviete tu >>
Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

  • Kategórie
  • Hormonal yoga E-Book free

    Download Introduction to the Healthy Lifestyle – Hormonal yoga with Pilates features for women, the instruction of exercise sequence with different options. I wish you all a lot of success. Namaste!

  • Najnovšie články
  • Objavte krásu programu Hormonálnej jógy s cvičením Pilates

    Vykročte smerom k Zdravému Životného štýlu Načerpajte inšpiráciu a zacvičte si! Stiahnite si E-Book zdarma a zažite úžasnú zmenu plnú vitality a zdravia