Objavte krásu programu Hormonálnej jógy s prvkami Pilates

Načerpajte inšpiráciu a zacvičte si!

Stiahnte si eBook zdarma a zažite úžasnú zmenu plnú vitality a zdravia

Up and Down s cukrom

Cukor vás odpojí od cítenia Zamestná telo tak intenzívne že odchýli našu pozornosť od vás samých, od vášho vnútra a vašich reálnych pocitov. V okamihu keď sa dostane do tela, spúšťa sa alarm a telo nasadí všetky prostriedky aby ho strávilo. Pritom prestáva riešiť všetko iné, prestáva vysielať iné signály, ktoré by ste normálne ľahko...

Nepovie síce ani slovo, ale duši človeka sa uľaví

Canisterapia ako liek Je to o jedinečnom kontakte človeka a psa o pute, ktoré sa vytvorí oddanosťou, láskou a potrebou. Nielen pre hendikepovaného človeka je pes veľkou motiváciou, ale aj pre každého, kto má k zvieratám vzťah a vpustí ich do svojho sveta. Cítite sa vyčerpaní, osamelí, nepochopení, nahnevaní? Vyhovárate sa na čas jarnej únavy...

O menopauze, alebo schlaďte návaly jógou a jedlom

Fenomén Hormonálna joga v období menopauzy A iné tipy ako prejsť týmto obdobím: Tie z Vás, ktoré sa stretávate s vedľajšími príznakmi menopauzy určite oceníte zopár rád a postrehov od žien, ktoré tým prešli. Toto obdobie je veľkou výzvou k novosti a zmene životného smeru, reorganizácie životného štýlu a k výzve nasmerovať svoju pozornosť do...

Ako sa cvičí Hormonálna jóga?

Hormonálna jóga aj praktický manuál (E-Book) Hormonálna terapia jógou pracuje dynamicky a intenzívne s energetickým telom, pránou, energiou prúdiacou v celom našom tele. Udržiava nás v zdraví, vitalite a mentálnej pohode. Čo vás trápi? Časté problémy žien s polycystickými vaječníkmi, pred menštruačným syndrómom, myómom, neplodnosťou, nefunkčnosťou vaječníkov, depresiami, nespavosťou, spomaleným metabolizmom, alebo vedľajšími účinkami menopauzy,...

Ako môže vyzerať váš terapeutický program Hormonálnou jógou?

Keď som pred rokmi pracovala ako ošetrovateľka … aby som si zarobila na štúdium, stretávala som sa s chorými a umierajúcimi a tí mi dali najväčšiu životnú lekciu. Poznala som príbeh jednej kolegyne z austrálie, ktorá o svojej praxi s umierajúcimi napísala aj knihu a ja som to chcela tiež vyskúšať. A mala pravdu. Na otázku čo umierajúci...

Cvik na zrýchlenie metabolizmu z Hormonal jogy

Kto by nechcel zoštíhlieť? Alebo vás len trápi trávenie? Tu je návod ako na to: BONUS! Cvik na zrýchlenie metabolizmu – štíhlejšia bez tabletiek! Ardha Matsjéndrásana Keďže základná poloha je dosť ťažká, skúste polovičnú verziu – tzv. verziu špirály Sedíme na zemi, nohy vystreté pred sebou, členky vo flexii sa dotýkajú Ohneme P nohu a celým...

21 dní výzva Život je Zmena

Ako žiť a nezblázniť sa? Gratulujem, dotklo sa vás slovo Výzva, alebo Zmena, alebo máte len záujem o Zdravý životný štýl a pre-klikli ste sa k článku. Urobili ste tak svoj prvý krok na ceste za zmenou svojho Životného štýlu. Nesľubujem, že to bude ľahké, ale bude to fungovať, ak to nevzdáme. Táto 21 dňová...

Raw nepečená pochúťka z manga a orechov

Na prípravu potrebujeme: Mix orechov a rôznych semien, ktoré zomelieme čerstvé mango banán agáve sirup alebo med arašidové maslo kokosový olej sušené ovocie Postup: zomleté orechy rozmiešame s rozmixovaným mangom a banánom. Pridáme arašidové maslo, kokosový olej a podľa chuti dosladíme sirupom alebo medom. Na dekoráciu použijeme sezam, sušené kúsky ovocia a mätu. Tvarujeme do...

Pilates studio Agaton will help you get fit and stay healthy!

Please Welcome! About Us My mission is to help you get into the best shape of your life and find your Healthy Lifestyle. I believe that anyone can get healthy and fit with a regular program of exercise and good nutrition.  Services Ready to enjoy better health, higher energy levels and physical wellness? Pilates, Rehab, Body...

Jógou pre lepší spánok E-Book zdarma

Ako spať zdravšie? Pripravte vaše telo na spánkový rytmus Stále sa prevaľujete v posteli  a nemôžete zaspať? Okrem dôležitého stereotypu zdravých rituálov pred spaním vyskúšajte aj cvičenie. Je základom Zdravého životného štýlu. Možno tiež poznáte osvedčené tipy ako lepšie zaspať: Ak ste si zatemnili spálňu, vyvetrali, odpojili elektrospotrebiče, mobil a wifi, nejedli po 16h a...