Kategória: Hormonálna Jóga

Sladké sny s Jógou

Jóga pre lepší spánok Pripravte vaše telo na spánkový rytmus Stále sa prevaľujete v posteli  a nemôžete zaspať? Okrem dôležitého stereotypu zdravých rituálov pred spaním vyskúšajte aj cvičenie. Je základom Zdravého životného štýlu. Možno tiež poznáte osvedčené tipy ako lepšie zaspať: Ak ste si zatemnili spálňu, vyvetrali, odpojili elektrospotrebiče, mobil a wifi, nejedli po 16h...

Ako si zostaviť ideálnu lekciu Hormonálnej jogy v pohodlí domova?

Akčné kroky!   Pripravíte si vhodné prostredie. Nemalo by vám v ňom byť chladno Cvičte v pohodlnom oblečení, ktoré vás netlačí a nebráni vám v kontakte so svojim telom , cvičte naboso Vyvetrajte si a oživte vzduch esenciálnym olejom, alebo vonnou tyčinkou Pridajte kúsok prírody, zelené rastliny, živé kvety Vaše cvičebné prostredie by malo obsahovať prvky všetkých 4x...

Hormonálna joga na každý deň

Hovorí sa, že ani najlepšia kniha nenahradí živú skúsenosť. No knihy sa predsa píšu. Tento E Book je odpoveďou na časté prosby mojich klientov, s ktorými pravidelne cvičím, a ktorí zápasia s hormonálnymi ťažkosťami. Hormonálna terapia jógou pracuje dynamicky a intenzívne s energetickým telom, pránou, energiou prúdiacou v celom našom tele. Udržiava nás v zdraví, vitalite a...

Nedarí sa otehotnieť?

Metóda Hormonálnej jógy na otehotnenie Tehotenstvo nie je samozrejmosť, je to dar. Materstvo je jednou z najdôstojnejších úloh a najnáročnejšou z ciest, na ktorej je potrebné robiť náročné rozhodnutia každý deň odznova. Ženu, ktorá sa pre toto povolanie rozhodla vedome, čaká ešte dlhá cesta. Začína snahou otehotnienieť. A tu pre mnohé začína množstvo ťažkostí a...

O menopauze, alebo schlaďte návaly jógou a jedlom

Fenomén Hormonálna joga v období menopauzy A iné tipy ako prejsť týmto obdobím: Tie z Vás, ktoré sa stretávate s vedľajšími príznakmi menopauzy určite oceníte zopár rád a postrehov od žien, ktoré tým prešli. Toto obdobie je veľkou výzvou k novosti a zmene životného smeru, reorganizácie životného štýlu a k výzve nasmerovať svoju pozornosť do...

Ako sa cvičí Hormonálna jóga?

Hormonálna jóga aj praktický manuál (E-Book) Hormonálna terapia jógou pracuje dynamicky a intenzívne s energetickým telom, pránou, energiou prúdiacou v celom našom tele. Udržiava nás v zdraví, vitalite a mentálnej pohode. Čo vás trápi? Časté problémy žien s polycystickými vaječníkmi, pred menštruačným syndrómom, myómom, neplodnosťou, nefunkčnosťou vaječníkov, depresiami, nespavosťou, spomaleným metabolizmom, alebo vedľajšími účinkami menopauzy,...

Ako môže vyzerať váš terapeutický program Hormonálnou jógou?

Keď som pred rokmi pracovala ako ošetrovateľka … aby som si zarobila na štúdium, stretávala som sa s chorými a umierajúcimi a tí mi dali najväčšiu životnú lekciu. Poznala som príbeh jednej kolegyne z austrálie, ktorá o svojej praxi s umierajúcimi napísala aj knihu a ja som to chcela tiež vyskúšať. A mala pravdu. Na otázku čo umierajúci...

Meditácia tajomstvo vedomého Ja

Meditácia je moje vnútorné objatie. Prejav lásky k sebe samej, akceptácie môjho tela a mojich pocitov Meditujme, relaxujme Existuje  noho  prístupov  k meditácii.  Ja  som  pre  účely Hormonálnej jógy  zvolila  techniku  vhodnú  pre   začiatočníkov, ale ktorej prax je niekedy náročná aj pre veľmi pokročilých. Tento stupeň základnej relaxácie nám úplne postačí. Pôjde nám o zotrvanie v...

Cvik na zrýchlenie metabolizmu z Hormonal jogy

Kto by nechcel zoštíhlieť? Alebo vás len trápi trávenie? Tu je návod ako na to: BONUS! Cvik na zrýchlenie metabolizmu – štíhlejšia bez tabletiek! Ardha Matsjéndrásana Keďže základná poloha je dosť ťažká, skúste polovičnú verziu – tzv. verziu špirály Sedíme na zemi, nohy vystreté pred sebou, členky vo flexii sa dotýkajú Ohneme P nohu a celým...

Holistická liečebná metóda zvaná Hormonálna jóga – praktický workshop

Jednodňový Seminár Hormonálnej jogy podľa Dinah Rodrigues Hormonálna terapia jógou pracuje dynamicky a intenzívne s energetickým telom, pránou, energiou prúdiacou v celom našom tele. Udržiava nás v zdraví, vitalite a mentálnej pohode. Dvojdňový seminár Hormonálnej jógy, na ktorý vás srdečne pozývame každý Štvrtok a Piatok 17-20h v Agaton štúdiu vás naučí všetko potrebné ohľadom metódy Dinah Rodrigues 21...