BIO Lekárnička

Nebojte sa byť BIO – žiť BIO

Je to jednoduchšie ako si myslíte. Zopár tipov ako na to nájdete práve tu v mojej BIO lekárničke.

Ženy, gazdinky – poznáte to? Každý deň to držíme v rukách, používame to na očistenie našich domovov, na skrášlenie pleti, na omladenie pokožky…

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo obsahujú produkty denného použitia: čistiace prostriedky, osviežovače vzduchu, kozmetika, maekup? Viete, že váš rúž obsahuje olovo a očná linka arzén? Všimli ste si zloženie krému, ktorým si denne natierate svoje telo po kúpeli? Koža je najväčší orgán, s najväčšou vstrebateľnosťou, a preto si dajte záležať na prírodnej kozmetike.

Viac o tom sa dočítate v pokračovaní môjho e-booku v Programe Zdravého životného štýlu Hormonálnej jógy a cvičenia Pilates. K téme vás navedie e- book zdarma, stiahnete ho tu!

Zázrak zvaný – Petržlenová vňať

Obsahuje vitamíny K,C,B,E

Používa sa v kozmetike na pleť ako bieliaca kúra s intenzívnym účinkom. Ako si pripravíte masku? 

  1. Rozmixujete petržlenovú vňať a pridáte kvapku Tree oleja a 3lyž bieleho jogurtu
  2. Použijete 1 zväzok petržlenovej vňate a zalejete vriacou vodou. Necháte cez noc lúhovať, ráno scedíte a pridáte 1 kvapku Tree oleja. Vodu nanášate na pigmntové škvrny. Uchovávate v chladničke!
  3. 1 hrsť petržlenových lístkov, 1 lyž medu, 1/2 lyž citrónovej šťavy. Zmiešate a nanesiete na tvár. necháte pôsobiť 10-15min.

OLEJE

Používajte oleje!

  1. Ricínový
  2. Ľanový (konzumujte s jogurtom)
  3. Aloe Vera s vaječným bielkom
  4. Kokosový a Olivový – ako maska na tvár, krém na telo, kúra na vlasy, aj do varenia…

 

Sérum na okolie očí:

  1.  Avokádo s bielym jogurtom a 1 lyž listovej zeleniny
  2. Masku z vaječných bielok naneste na okolie očí
  3. Ananás a jblko – nanášať pomocou vatových tampónov na okolie očí
  4. 30ml jojobového oleja + 5 kvapiek ružového oleja + 5 kvapiek esenciálneho oleja z harmančeka – účinne sérum na oči.

Vaša správna voľba ako omladnúť!

Okrem používania bio prírodnej kozmetiky je vhodná aj prirodzená metóda cvičenia tvárovej gymnastiky. Program vás naučí ako predchádzať tvorbe vrások, zvýrazniť líca, zväčšiť pery a dodať im objem, rozšíriť (zúžiť) tvár, podporiť tvorbu kolagénu, spevniť viečka, eliminovať nosoústnu ryhu, zlepšiť prúdenie lymfy a tým dodať pleti žiarivejší výraz – to všetko dosiahnete Tvárovou jógou.

Ku komplexnej starostlivosti o svoje telo a svoju pleť patrí aj Zdravý životný štýl a pravidelné cvičenia. Viac o unikátnom programe, ktorý vitalizuje váš hormonálny systém sa dočítate v Programe Zdravého životného štýlu Hormonálnej jógy a cvičenia Pilates. Stiahnete si ho zdarma tu!

Marcela Gaľová

Milujem šport a oblasť osobného sebarozvoja. Ponúkam Vám jednoduchý Program Zdravého životného štýlu a Hormonálnej jogy, ktorý zmení Váš život a pomôže znovuzískať stratenú rovnováhu, zdravie a vitalitu!

Viac o mne sa dozviete tu >>

Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

  • Kategórie
  • Hormonal yoga E-Book free

    Download Introduction to the Healthy Lifestyle – Hormonal yoga with Pilates features for women, the instruction of exercise sequence with different options. I wish you all a lot of success. Namaste!

  • Najnovšie články
  • Objavte krásu programu Hormonálnej jógy s cvičením Pilates

    Vykročte smerom k Zdravému Životného štýlu Načerpajte inšpiráciu a zacvičte si! Stiahnite si E-Book zdarma a zažite úžasnú zmenu plnú vitality a zdravia