Ajurvédsky recept na imunitu

Kurkumové mlieko

Kurkumové mlieko podporuje metabolizmus, je silný antioxidant a priaznivo pôsobí na upokojenie a dobrý spánok.

Čo potrebujeme?

Ryžové, mandľové, sójové …mlieko

1/2 lyž kurkumy

1 pohár mlieka

1/4 mletého čierneho korenia

1/4 škorice

1/4 mletého kardamonu

1/2 lyž kokosového oleja

1 lyž medu alebo agáve sirup

zázvor

Postup:

Mlieko s koreninami  a zázvorom rozmixujeme a krátko povaríme. Scedíme a po vychladnutí dosladíme medom.

Pijeme na noc pred spaním!

Marcela Gaľová
Milujem šport a oblasť osobného sebarozvoja. Ponúkam Vám jednoduchý Program Zdravého životného štýlu a Hormonálnej jogy, ktorý zmení Váš život a pomôže znovuzískať stratenú rovnováhu, zdravie a vitalitu! Viac o mne sa dozviete tu >>
Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.

  • Kategórie
  • Hormonal yoga E-Book free

    Download Introduction to the Healthy Lifestyle – Hormonal yoga with Pilates features for women, the instruction of exercise sequence with different options. I wish you all a lot of success. Namaste!

  • Najnovšie články
  • Objavte krásu programu Hormonálnej jógy s cvičením Pilates

    Vykročte smerom k Zdravému Životného štýlu Načerpajte inšpiráciu a zacvičte si! Stiahnite si E-Book zdarma a zažite úžasnú zmenu plnú vitality a zdravia