Agaton Fit Day

DAJTE PRIESTOR SEBE

AGATON FitDay Výnimočné Výnimočným!

Malé kroky vedú k veľkým zmenám. Kto z nás by sa nechcel cítiť zdravo, sviežo, mladšie? Možno nechcime všetko hneď a veľký cieľ si rozložme na viacero menších. Jedným z nich je aj náš Agaton Fit Day, deň plný úžasných zmien.

Viete čo stojí za celkovým úspechom? Stovky a tisíce malých snáh, pokusov a rozhodnutí, ktoré nikto nevidí a nikdy nedocení. Ale práve tieto nás posúvajú ďalej. Prečo neprijať fakt, že aj cesta môže byť cieľom?

Ako o sebe začať pozitívne myslieť, rozprávať, vizualizovať svoje ideálne ja – to a mnoho iných zaujímavých tém zažijete na Fit Day – dni plnom cvičenia, zaujímavých lekcií, workshopov, kreativity a motivácie.

Prežijete čas, po ktorom sa budete cítiť skvelo! Program nabitý aktívnym cvičením, Pilates, Hormonálnou jógou, Body work, Rehab SMS pre zdravú chrbticu a ďalšie úžasné workshopy Life Koučing, varenie-nevarenie Raw food a mini kurz Tvárovej jógy pre dámy. Fitness diagnostika, privátne poradenstvo počas celého dňa je samozrejmosťou.

FIT DAY

Kde? v privátnom priestore Agaton štúdia, Bratislava

Kedy? presný dátum nájdete na našej funnpage

Cena? 90 eur s Dph (celý deň)/kvôli individuálnemu prístupu sme obmedzili počet na 8 účastníkov

Čo zažijeme?

PROGRAM

8,30h – 9h, Registrácia

9h – 10h,  Body work problémové partie /Rolletic/TRX

10 h – 11h, Pilates /SM Systém Zdravý chrbát

11h – 12,30h, Hormonálna joga

12,30h – 14h, Raw Food živá strava

14h – 16h, Mini kurz Tvárovej jógy

16h – 17h, Life Koučing praktický workshop

17-18h Diskusia/Privátne poradenstvo/Body meranie

Programy, ktoré nájdete na mojom blogu sú identické s tými, ktoré sú zaradené do programu Fitness dňa v našom štúdiu. O nič neprídete! Stiahnite si ich a pripojte sa k nám aspoň virtuálne.  Pre tých z vás, ktorí sa nášho fitness dňa nemôžu zúčastniť, máme v ponuke vybrané knihy: Hormonálna jóga s prvkami Pilates

Cvičenie na Zdravý chrbát

Kondičný tréning

Fitness jedálniček ako bonus ku knihe Kondičný tréning pre ženy.

Žime život podľa vlastných predstáv!

Pre viac informácii a prihlášky ma neváhajte kontaktovať.

Rada pomôžem, som tu pre vás!

Teším sa na Vás…

Marcela

Marcela Gaľová
Milujem šport a oblasť osobného sebarozvoja. Ponúkam Vám jednoduchý Program Zdravého životného štýlu a Hormonálnej jogy, ktorý zmení Váš život a pomôže znovuzískať stratenú rovnováhu, zdravie a vitalitu! Viac o mne sa dozviete tu >>
Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

  • Kategórie
  • Hormonal yoga E-Book free

    Download Introduction to the Healthy Lifestyle – Hormonal yoga with Pilates features for women, the instruction of exercise sequence with different options. I wish you all a lot of success. Namaste!

  • Najnovšie články
  • Objavte krásu programu Hormonálnej jógy s cvičením Pilates

    Vykročte smerom k Zdravému Životného štýlu Načerpajte inšpiráciu a zacvičte si! Stiahnite si E-Book zdarma a zažite úžasnú zmenu plnú vitality a zdravia